Tänkte prata om mitt ryggont jag haft till och från i några år.

När jag var i 16 års åldern så var jag väldigt mycket i stallet. Det är mitt stora intresse men jag tog helt enkelt på mig lite för mycket ansvar. Jag hade egen häst plus att jag tog hand om 2 andra. Folk som är oinsatta förstår nog inte hur tungt och fysiskt det kan vara att jobba i ett stall. Efter 2-3 år av tungt arbete och mycket stress började min kropp säga ifrån på allvar. Jag blev dignosticerad med ischias. Det var en så kallad "falsk ischias" som berodde på felbelastning av ryggen. Jag lyfta aldrig på "rätt" sätt i stallet och det blev för mycket påfrestningar på kroppen.

Jag började gå till en kiropraktor och nu efter ytterliggare 1 år är jag mycket bättre. Men det är ändå inte bra, vissa dagar har jag riktigt ont och andra dagar är det OK.

Så min uppmaning till er är ta hand om er kropp ni har bara en! Lyft rätt och helst inte för tungt!

Kramar!